在使用户外健身路径是应注意以下事项：1、在活动前30分钟应该做工作，这样可以避免因不适应伤到自身；2、一定是按操作要求使用，防止操作不当伤及某部位；3、在使用中应尽量，以达到佳状态你可以瘦腰提臀
它要往返200米，通过14个物
10、跨越沟渠；长宽分别为1.5m、深0.2m的2个方坑，前后排列，距离0.5m，砖石砌壁，水泥抹光，沟壁面垂直，方坑沿高度与地面平齐，宽0.12m
团队的打造是拓展训练的宗旨，为团队建设而努力是每个项目所要达到的目标
方窗；为砖墙结构，墙高2.7米，墙宽3.5米，墙厚0.37米，窗台高1.25米，宽0.8米，窗高1米，并列设两个窗口5、耐力型器械：类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步尼龙绳横跨间隔1000mm